有叶桔子（16-18颗/2.9-3.1磅 ）

描述

有叶桔子（16-18颗/2.9-3.1磅 ）

有叶桔子

功效与作用

1、化痰止咳

这主要是桔子的桔皮，由桔子的外果皮晒干制作而成的，又被叫做“陈皮”陈皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，对于胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等病症有着很好的防治作用。

2、防治高血压

这是因为桔络所具有的功效，桔络就是桔瓣上面的白色网状丝络，桔络有通络化痰、顺气活血的功效，对于治疗痰滞咳嗽有着十分不错的疗效。由于桔络含有丰富的维生素P，在防治高血压方面的作用很大，老年人多食，对身体健康十分有益。

3、理气肿痛

而桔核也有着理气肿痛的作用。而把桔皮的白色的内层刮掉留下的桔红则有着理肺气、祛痰的作用功效。

4、止渴润肺

桔子的果肉味道甘酸，有着开胃理、止渴润肺的功效。

营养价值

有叶桔子 维生素C 含量十分丰富，

1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。

多种化合物

桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

“诺米林”的物质

每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

柠檬酸

柠檬酸具有消除疲劳的作用

膳食纤维与果胶

桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

怎么挑选桔子更甜？

颜色

通常在一批桔子中，表皮颜色呈现闪亮色泽的橘色或深黄色的橘子是比较新鲜、成熟的橘子；苍黄色的通常是过于成熟的，绿色的比较涩。

皮；皮薄，光滑，摸起来有点软，有起伏，甚至能看到它里面的桔子有多少瓣的通常比较甜美。

形状 通常扁平的会比尖的甜。个头中等的通常味道好一些。

桔子分公母

桔子底部有一小圈明显的圆印痕为母，没有圆痕（看起来是个点）为公；通常母的比公的甜。

贮存保鲜

保存桔子可以用水溶解少量小苏打，然后把桔子放入小苏打水中浸一下，拿出来让它自然风干后，小苏打水就在桔子表面形成了保护膜，再装进保鲜袋中密封保存即可。这样处理过的桔子可保存1～3个月。

桔子不适合放在冰箱中保存，容易冻伤。

食用禁忌

牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。