铁棍山药(1.9-2.1磅)

$7.09

Units Sold: 0

Compare
分类:

描述

1.9-2.1磅

 

食谱推荐

营养价值

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。
2.
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。
3.
山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,所含维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素。
4.
山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C 的良好来源。

功效与作用

1.滋阴补肾
强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
2.
降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
3.
延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。
4.
健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

食用禁忌

1.一般无明显禁忌症,但因其有收敛作用,所以患感冒,大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
2.山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
3.山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素,山药也不可与碱性药物同服。

Information from meishi.cc

PS:图片资料和文字说明来源于网络,仅供参考。

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.